Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 60.41g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами. Dinner: Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок), Голубцы. Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|