Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 109.23g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ИП Галстян Э.Т. Лаваш Тонкий. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Арахис, Coca-Cola Coca-Cola Zero, FitnesShock Брауни, Вкусно и Точка Сырные Колечки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viking Isolate Protein Plombir. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|