Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
144 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 107.83g | Prot: 150.12g | Carbs: 214.08g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Мишн Фудс Ступино Лаваш Оригинальный, Heinz Майонез, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Савушкин Сыр Моцарелла для Пиццы Свежа, Петруха Филе Куриное Запечённое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: DiaDar Отруби Овсяные, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Молочный Мир Творог 1%, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Nestlé Nuts. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BLRageQuit's Weight History
|