На сніданок согодня 1250 ккал. вівсянка- 150 гр. зварена на кістковом бульонє- 450 гр. куряче стегло- 120 гр. олія лляна- 15 гр. тиква печена- 140 гр. гірциця- 3 гр. малина- 30 гр. печево- 40 гр.
|
3033 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 187.61g | Carbs: 303.04g.
Breakfast: Куряче стегно, Вигода Горчица, Сильпо Тыква, Премия Овсянка Плющенная, Salateira Бульон, De Luxe Льняное Масло, Приготовлений кабачок. Lunch: Молода морква, Мариновані огірки, Своя Линия Гречка, Галя Балувана Котлети Свинні, Вигода Горчица, Salateira Бульон. Dinner: Приготовлений кабачок, Мариновані огірки, Куряче стегно, Вигода Горчица, Salateira Бульон, Хуторок Горох. Snacks/Other: Малина, Київхліб Пряники. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|