|
+10 км ( всего пробежала 14 из 50 запланированных за июнь)
Я молодец!
|
1690 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 85.74g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Маасдам, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: ИП Фадеенкова Квас Окрошечный , Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дымов Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голубика, Pretto Сыр Рикотта, Оладьи на Кефире, Помидоры, Окей Свинина Вырезка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: 4 Сезона Клюква Замороженная, Яйцо, Капуста Тушеная, Салат из Капусты, Хлеб 8 Злаков, Нектарин. more...
|
|
660 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 14 minutes, Google Fit - 22 hours and 46 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|