|
Шестой день кето-питания
|
1453 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 97.46g | Carbs: 19.70g.
Breakfast: Вафли кето сладкие, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", ВкусВилл Бекон Свиной, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Избенка Страчателла, Баклажан Баклажан. more...
|
|
 Comments
saartu согласна, на фото мало, но потом я помазала вафлю арахисовой пастой, итого получилось 65 грамм на прием пищи✌🏼 мне кажется это норм!
02 Jun 24 by member: olya_istotskaya
|
RLee пока все нравится! Без напряжения 🤗
02 Jun 24 by member: olya_istotskaya
|
а вафли у вас тоже кето?!
02 Jun 24 by member: maha.250989a
|
Вот мне тоже интересно, вафли тоже кето?
02 Jun 24 by member: Aprilru
|
Да, вафля, кето 🧈
Состав:
Два яйца
100 гр миндальной муки
30 гр кокосового масло
пол чайной ложки разрыхлителя
щиполку ванилина и соли
и можно по вкусу сах.зам немного
получается из этого кол-ва вот таких 5 вафелек, одну съедаю в день
02 Jun 24 by member: olya_istotskaya
|
Добрый вечер вам Оля!!!🙋♂️🌠Шикарная тарелочка!!!Очень красиво и вкусненько!!!🙈😋🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🧚♀️💃🤸😉🌹
02 Jun 24 by member: 3volk
|
02 Jun 24 by member: st@sya_🥑
|
Стася, по ощущениям кожа подтягивается на ногах и в области талии, надо будет зафиксировать объемы, благодарю за напоминание ♥️
02 Jun 24 by member: olya_istotskaya
|
Какая калорийность у вафель получается?
03 Jun 24 by member: Blond2023
|
и как?есть отаесы?я морально не готова к кето,не смогу есть жир
03 Jun 24 by member: Теллура
|
03 Jun 24 by member: Теллура
|
Blond2023 калорийность у Вафельки 201 ✌🏼
03 Jun 24 by member: olya_istotskaya
|
Теллура, мне очень нравится, отвесы пока идут, до 6 дней минут 3,7 кг, это точно больше половины воды, но все равно приятно 💗
03 Jun 24 by member: olya_istotskaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya_istotskaya's Weight History
|