Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 121.70g | Carbs: 267.92g.
Breakfast: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Арахисовая Паста, Фермер Чечевица Зелёная, Фасоль (без Соли, Отварная), Смешанные Овощи (Замороженные), Бабушкина Кухня Крупа Рисовая Длиннозерная Шлифованная, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Вода, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Всмятку, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Фасоль (без Соли, Отварная), Фермер Чечевица Зелёная, Сухие Семена Чиа, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Dinner: Яичный Белок, Фермер Чечевица Зелёная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Петруха Филе Куриное Запечённое, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spacelsong's Weight History
|