Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
113 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 124.56g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Dr.Oetker Творопыш, Яйцо, Зенченко Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс), Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо, Зенченко Творог 5%. Dinner: Редис, Укроп, Болгарский Перец, Кабачок, Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Сливы, Чай Несладкий, Snaqfabriq Батончик Фисташка и Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|