Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
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83.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2098 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 150.07g | Carbs: 294.97g.
Breakfast: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, Dole バナナ. Lunch: セブンイレブン ごはん, 焼き鮭, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ごはん, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: グローバルフーズ 鶏そぼろ弁当, セイミヤ まぐろのあら煮. Snacks/Other: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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