|
Легкий перекус на ночь на 1500ккал 🫠🫠🫠
|
4814 kcal
|
Fat: 184.02g | Prot: 261.53g | Carbs: 528.47g.
Breakfast: Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый, Голубика, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Перекресток Просто Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рисовая Мука, Томаты Черри Медовые, Листы для Лазаньи, Масло Сливочное 82,5%, Basilico Соус Томатный с Базиликом, Mozzarella Grated, Просто Молоко, Фарш Говяжий 7,5%, Лук, Чеснок, Свитлогорье Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Dinner: Активиа Биойогурт Злаки, Печенье к Чаю, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Стейк Форели, Оливковое Масло, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Перекресток Просто Молоко. Snacks/Other: Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Колечки Моцарелла , Вкусно и Точка Картофельные Дольки Средние, Вкусно и Точка Рожок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|