|
Спожито за согодня 3150 ккал Багато але на мій погляд сбалансованно та легко для травлення.
|
3149 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 178.15g | Carbs: 344.89g.
Breakfast: Salateira Бульон, Пучок-Свіжачок Салат, Премия Овсянка Плющенная, Чудова Марка Капуста Квашена, Сильпо Тыква, Norven Скумбрия. Lunch: Своя Линия Гречка, Чудова Марка Капуста Квашена, Пучок-Свіжачок Салат, Salateira Бульон, Галя Балувана Котлети Свинні, Вигода Горчица. Dinner: Кращий Вибір Пшоно, Куряче стегно, Вигода Горчица, Пучок-Свіжачок Салат, Salateira Бульон, Чудова Марка Капуста Квашена. Snacks/Other: Київхліб Пряники, Малина. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|