|
За три дня кето-питания у меня ушло 2.2 кг, прекрасно понимаю что это вода, но все равно приятно💞
Эти три дня я ела три раза в день, завтра 8.30, обед 14.00 и легкий ужин примерно 20.00
С сегодняшнего дня я пробую остановится на двух приемах✌🏼надеюсь сдюжить!
|
1461 kcal
|
Fat: 120.21g | Prot: 73.90g | Carbs: 23.68g.
Breakfast: Вафли кето сладкие, Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Лакшми Масло Гхи, Белая Дача Рукола, Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Бекон Свиной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Страчателла 40%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Мясо Есть Телячий Фарш, Ичалки Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические». more...
|
|