|
10 дней была в отпуске,ела как не в себя, думала весы меня огорчат ан нет, плюсик всего 1.7 кг! возвращаюсь в строй)
|
741 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 62.12g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Kruazett Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ремит Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком Pikador, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гуляш из Курицы, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Sula Леденцы, Салат Овощной с Маслом, Heinz Фасоль Красная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. more...
|
|
 Comments
Я тоже с отпуска привезла 2.2 кг , сделала себе кастрюлю окрошки на кефире и за 3 дня уже в минус ушла . И вкусно и с пользой 😀
31 May 24 by member: babik5
|
а окрошку с чем делаете? колбаса или курица или что кладёте?
31 May 24 by member: Мария Чон
|
Обожаю окрошку но из-за колбасы отказываюсь.. Думаю на курочке попробывать
31 May 24 by member: Мария Чон
|
31 May 24 by member: Любитель зеленого чая
|
Беру ветчину куриную , 2% жира
01 Jun 24 by member: babik5
|
А просто с вар курой как на вкус? Не пробывали?
02 Jun 24 by member: Мария Чон
|
03 Jun 24 by member: babik5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Чон's Weight History
|