|
Вчера я ездила в путешествие с дочкой на экскурсию , и заодно это стало гастро туром))
сьела 4 шарика мороженого , две порции картофельного пюре с жареной отбивной
Газировку пила, и вообще ни в чем не отказывала себе , думала привес будет килограмм🙈🥵
Но надо же отвес!?
Сегодня в строй встаю по питанию!
|
72.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 54.05g | Carbs: 7.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Курица, Щи из банки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|