Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 121.12g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Narmak Финики Мазафати, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Папа Может Сосиски Фирменные, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Европром Икра Vegan. Lunch: Narmak Финики Мазафати, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Щедрый Год Рис Длиннозерный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Европром Икра Vegan, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Талицкий Молочный Завод Простокваша, Нектарин, Easy Product Псиллиум, Царь Овсянка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Урбеч Кокосовая Паста, Зимовье Фасоль Стручковая, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, SPAR Изюм Малаяр , Полянка Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Помидоры. more...
|
steady weight
|
|
irisha.ch's Weight History
|