Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 143.98g | Prot: 89.59g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Груша, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Окорок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Окорок. Dinner: Груша, Редис, Помидоры, Лента Свинина Окорок. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RamirusBig's Weight History
|