|
Kahvaltı ⏰09.30 Akşam yemeği ⏰18.00 Ara öğün; protein bar, tuzsuz yer fıstığı (22) gr. Filtre kahve, Türk kahvesi, su, maden suyu 💕 bezelye& falafel dünkü akşam yemeğimdi 🥰
|
1679 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 103.28g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Laktozsuz Süzme Peynir/Dost, Ceviz, Maydanoz, İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Limon, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Yeşil Acı Biber, Salatalık, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Basmati pirinç pilavı, Serfressh Şalgam Suyu, Soğan salatası, Arnavut ciğeri. Snacks/Other: Tuzsuz Kavrulmuş Siyah Ayçekirdeği (DAKOTA) Tarım Kredi, True Badem Kakao Protein Bar, Tadım Fırınlanmış Tuzsuz Yer Fıstığı. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Hey maşallah. Banu, sen muhtemelen diyetisyensindir.
30 May 24 by member: TheBarbarianChief
|
30 May 24 by member: gülcan kıvılcım
|
bardağınızdan tanıdım sizi 😊 geçen sene instagramdan takip ediyordum sayfanızı.Afiyetler olsun
30 May 24 by member: mjgn92
|
Evet. Hoşgeldin. Şimdi takip etmeye başladım.
30 May 24 by member: TheBarbarianChief
|
Her gün günlüğüne bakıyordum acaba paylaşım yaptımı vs.vs. Geldin, hoş geldin de benim bir özlemle bekleme duygum vardı.. Ben o duyguyu seviyordum..beklemeyi seviyordum..özlemeyi seviyordum..ne olacak şimdi?😁
30 May 24 by member: wisteria..
|
Banu ellerine saglik tabaklarini görmeyi bende bekliyorum 😊😊 Afiyet olmuştur 😍
30 May 24 by member: zeynep.kln
|
Öyle bir bardak yaptım ki tanınmayacak gibi değil ☺️ Afiyet olsun Banu ablacım ☺️
30 May 24 by member: OsmanErkmen
|
Kendi halinde sağlıklı beslenmeye çalışan biriyim chief, beğendiğinize ve takibe layık gördüğünüz için teşekkür ederim var olun 🙏
30 May 24 by member: Banu✌️
|
Hoş gördüm efenim , eksik olmayın 🙏💐
30 May 24 by member: Banu✌️
|
Ah yaralı ceylanım döndün mü? Son mağlubiyetten sonra ayağa kalkman birkaç gününü aldı tabi. :)
30 May 24 by member: Emre .
|
Kupam bazı kullanıcıları rahatsız ediyor (İnstagram) da, ısrarla değiştirmemi istiyorlar fakat beni rahatsız etmiyor ☺️ çok teşekkür ediyorum size de afiyet olsun Müjgan 😊
30 May 24 by member: Banu✌️
|
Şerbo dostum 😂 hoş gördüm 🥰 düzenli bir geliş değil, kalori hesabı devam ediyor fakat ana sayfaya bakacak vakit bulamıyorum konuyu biliyorsun 🤗 biz yine birbirimizi özlemeye devam edeceğiz bir süre 🥰😁
30 May 24 by member: Banu✌️
|
Banu hanım kupanız gayet güzel 😊 o hadsizler her yerde var.Siz onlara kulak asmayın😊 iyi aksamlar diliyorum
30 May 24 by member: mjgn92
|
Zeynep çok teşekkür ediyorum 🙏,yaklaşık beş yıl oldu düzenli olarak kullanıyorum uygulamayı, ben de bir eksiklik hissediyorum paylaşım yapamadığım zaman ☺️
30 May 24 by member: Banu✌️
|
Osman sen bir sanatkârsın aynı zamanda 😎 ellerine emeğine sağlık kardeşim, severek kullanıyorum 🤗 çok teşekkür ederim 🙏😊
30 May 24 by member: Banu✌️
|
Yahu çocuk 😂 ne diyeyim sana bilemedim şimdi 🤷♀️😁
30 May 24 by member: Banu✌️
|
Müjgan 🙏 kupam gerçekten çok kıymetli, başına bir şey gelirse farkı bir poz veririm ancak, değişiklik olsun ☺️ inanın umrumda değiller, sağlıklı yorum yapıp eleştirenler başım gözüm üstüne 🙏 çok teşekkür ederim iyi geceler diliyorum ben de 😊💐
30 May 24 by member: Banu✌️
|
Ahahaa hiç de bişiycik diyemezsin. Arkadaşlarının içinde parçalarım seni, ayağını denk al.🤓
30 May 24 by member: Emre .
|
😁 47 galibiyetim var, senin kaçtı sahi 🤭 bir de kafa tutuyor, hele hele, gönder gelsin 😂
30 May 24 by member: Banu✌️
|
100'den sonrasını saymadım. 🤓
30 May 24 by member: Emre .
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|