Hari ini cuma kepake segini doang tapi udah kenyang banget..... makan dan ngemil ga berhenti dari siang tadi.... apa karna yg dimakan protein semua ya, jadi awet banget kenyangnya.......
|
562 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 59.05g | Carbs: 49.90g.
Lunch: Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Dinner: Telur Rebus Lunak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Mama Suka Sup Krim Sayur & Bawang. Snacks/Other: Nanas, Pepaya. more...
|
|
Comments
protein apa aja kak klo boleh tau?
30 May 24 by member: salsabilazatasalw
|
Dada ayam 120gr ,sama 2 telur ☺️tapi makannya bareng sayur yg banyak
30 May 24 by member: msalova18
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msalova18's Weight History
|