Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2731 kcal
|
Fat: 120.55g | Prot: 172.82g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Barista Кокосовое Молоко, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Zuegg Варенье Сливовое, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки и Говядины Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Globus Сыр Моцарелла La Paulina, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Милти Феттуччине с Томатами и Страчателлой, Милти Шашлычки из Куриного Филе. Dinner: Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), La Paulina Сыр Моцарелла, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Лакома Поляна Ягодный Набор в Шоколаде, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|