Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 66.66g | Carbs: 15.59g.
Breakfast: Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Клубника, Жизнь Март Сыр Камамбер, Кето хлеб. Lunch: Салат на оливковом масле, Ашан Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тыквенные Семечки. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|