Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 95.81g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Увелка Мука Овсяная, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Растительное Масло, Моя Цена Брокколи Замороженные, Магнит Картофель, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Черкизово Корейка Фермерская, Растительное Масло, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|