Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 38.83g | Carbs: 53.58g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Рис Отварной, Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: President Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saidaqwerty's Weight History
|