Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 120.55g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Блинный тортик на изоляте. Lunch: Vici Крабовые Палочки Сочные, Тушёная капуста, Плов с тофу. Dinner: Vici Крабовые Палочки Сочные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Магнит Мягкий Сыр Классический, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Травяной Чай, Каша Eco Pennata (Яблоко-Корица), Магнит Семена Чиа, Магнит Ядра Кешью Жареные. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Vici Крабовые Палочки Сочные, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Магнит Мягкий Сыр Классический, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_455's Weight History
|