Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 168.95g | Carbs: 338.85g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Комо Сыр Российский , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|