|
вода???? или лишние ккал отложились🧐🙁😜
|
66.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 76.39g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Кофе с молоком, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3. Lunch: Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Суп грибной. Dinner: Грецкие Орехи, Дижонская Горчица, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Окей Брокколи Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Стародворье Сосиски. Snacks/Other: Магнит Булочка Венская , ВкусВилл Пирог «Сметанник» с Вишней, Чай, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|