Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
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80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3519 kcal
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Fat: 99.74g | Prot: 159.38g | Carbs: 481.31g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Coop Palline di Cereali al Cacao, Nesquik Snack al Cacao, Grancereale Classico. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca American Style Sandwich Integrale, Grana Padano Grana Padano, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Pane Bianco, Armando Spaghetti. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Scamorza Bianca, Pane Bianco, Patate Crude, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine . more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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