Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
71 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 126.61g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Беллакт Творог 0% Жирности, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Морской Окунь, Свекла Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Авокадо, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Морской Окунь. Snacks/Other: Груша, Грецкие Орехи, Манго, Молочный Мир Whey Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitsaminsk's Weight History
|