Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 115.78g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка, Самокат Кальмар Филе без Кожи. Dinner: Самокат Кальмар Филе без Кожи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|