Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 86.44g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Паста Протеиновая, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Оливковое Масло, Торговая Площадь Курица Копченая, Свекла Вареная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Виноград, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sauna - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|