Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 48.25g | Carbs: 48.13g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Ядер Хемп, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе (Растворимый). Lunch: Брокколи, Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Работа за компьютером - 8 hours, работа за компьютером, офис - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 58 minutes, Sleeping - 5 hours and 2 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATA_2021's Weight History
|