Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
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54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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4621 kcal
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Fat: 143.25g | Prot: 165.01g | Carbs: 530.02g.
Breakfast: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Baguete de Parmesão. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Batata no Forno (Casca Consumida), Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata no Forno (Casca Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Branco Cozido. Dinner: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Cordial ou Licor, Verdemar Espuma de Limão, Schweppes Citrus, Monin Xarope de Maçã Verde, Uísque, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Brasil Cacau Chocolate 70%. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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dedessacaldas's Weight History
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