Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 94.42g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Минская Марка Кефир 3,2%, Меллер Рыбий Жир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|