Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 115.30g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Село Зелёное Творог 9%, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Печеночные оладьи, Зеленый Перец, Рис Басмати Отварной, Сельдерей, ВкусВилл Соус Карри, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Куриная Грудка Отварная, Протеиновый, Салат, Сладкий Горошек (Стручок). Snacks/Other: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|