Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 96.10g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Кампана Ветчина, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Нектарин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|