Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 38.59g | Carbs: 59.49g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), İyilik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Maydanoz, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı. Dinner: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Fide Ton Balığı. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniztezer's Weight History
|