Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
109.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 67.74g | Carbs: 25.29g.
Breakfast: Комо Сир Горіховий, Сир Моцарела, Кава (фільтр). Lunch: Сильпо Банан, Огірок (з шкіркою), Шашлики зі Свинини, Куряче стегно печене в духовці або на вогні (спожито зі шкірою). more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|