Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 70.20g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Ашан Колбаски для Гриля с Сыром Фермерские, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Хруст Nut Арахис в Хрустящей Корочке Сметана и Лук, Якитория Салат с Копчёной Курицей, Creative Kitchen Салат с Копченой Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|