Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
78 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 79.12g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (Растворимый), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ого Хрустящие Хлебцы, Сливочный Сыр. Lunch: Яблоко, От Палыча Пирожное Чизкейк с Ягодами. Dinner: Лента Арахис в Сахаре, Моти, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Шеф Перекресток Плов со Свининой. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|