Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 85.11g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Кофе, Блины на Молоке, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Капуста Белокочанная, Морковь, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Молния Салат с Капустой Витаминный, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости. Snacks/Other: Морской Коктейль, Простоквашино Кефир 1%, Отруби Ржаные, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren...levagina's Weight History
|