Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 103.21g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Narmak Финики Мазафати, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Папа Может Сосиски Фирменные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Европром Икра Vegan, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Горбуша, Увелка Кускус, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Narmak Финики Мазафати, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Помидоры, Царь Овсянка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Урбеч Кокосовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Other: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Мангоша Манго Замороженный, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|