Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 92.73g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сиртаки Брынза 35%, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Скумбрия Копченая, Мясновъ Паштет по-Царски, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Скумбрия Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Магнит Яйцо Варёное , Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Путасу Варёная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красная Цена Изюм, Fit Parad Семена Чиа, Гранола, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|