|
ΠΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ? ΠΠ»ΠΈ Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΊΠ°?)))
|
1004 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 133.56g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: King Protein Soy Protein , ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 1,5%, Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°. Dinner: Chin-Su Π‘ΠΎΡΡ Π§ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ³ΡΡΡ 2%, ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ (ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ), Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈's Weight History
|