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heute habe ich knapp 6400 Schritte muss aber dazu sagen,einige sind durch das Line dance dazu gekommen was ich 1x die Woche 1,5 std. mache ...So jetzt ab ins Bett morgen wartet die Früh Schicht auf mich ...gute Nacht alle zusammen.
View Diet Calendar, 13 January 2016:
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1173 kcal
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Fat: 48.63g | Prot: 43.26g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Butter, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Zucker, Jeden Tag Latte Macchiato, Wasa Vollkorn, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Lunch: Berliner, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). Dinner: Zucker, Milchkaffee, frischli Creme Frischli 10%, GutBio Farmergemüse, Metzger Thüringer Mett, Tortellini mit Fleischfüllung, Tomatensuppe. more...
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