Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 82.97g | Carbs: 202.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Simple Coffee Макарун, Starbucks Сироп, Simple Coffee Айс Латте, Суши Мастер Удон С Морепродуктами Под Китайским Соусом. Dinner: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Momo Chicken Ролл Запеченный Лосось, Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|