Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 59.54g | Carbs: 28.93g.
Breakfast: Деликатесофф Паштет из Печени Индейки , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кедровые Орехи , Малина, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Жизнь Март Сыр Бри, Клубника. Lunch: Салат на оливковом, Говядина Отварная, Тыквенные Семечки. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|