Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 68.35g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Капуста Белокочанная. Dinner: ISKA Маслины, Омлет с Молоком, Морская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Блины на Молоке, Фруктово-Ореховая Смесь, So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren...levagina's Weight History
|