|
Привет всем . Всегда была на спорте , но случилась беременность . И вот 2 й год после родов не могу прийти в форму) Вес до беременности 56 кг Сейчас начинаю худеть с 69 кг Удачи мне 😀🫶
|
1494 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 93.75g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Яичница, Капучино, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Семгой, Ярче Сыр Халуми. Lunch: Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щи, Запеченная или Жареная Камбала, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Hyper Vanilla Pudding. more...
|
|
 Comments
Удачи 🫶🏻 Все обязательно получится, главное начать, а дальше втянетесь 😊
24 May 24 by member: Анна_wolf
|
Спасибо большое , стараюсь удержать мотивацию и питание. Обычно хватало несколько раз в год на пару недель (
24 May 24 by member: leena_mm
|
24 May 24 by member: ScarletRums
|
24 May 24 by member: niupriniu
|
Доброе утро вам Лена!!! 🙋♂️🌞Терпения вам!!!🙏Все обязательно получится!!!💪Хорошего дня и настроения!!!🧚♀️🤸💃😉🌹
24 May 24 by member: 3volk
|
24 May 24 by member: Namangan
|
У тебя все получиться ! 🌞
25 May 24 by member: marisabell1702
|
Желаю удачи, всё получится,сама была всегда 55-56, сейчас на гармонах вешу 63, ни одного кг не могу скинуть
25 May 24 by member: plasolya
|
26 May 24 by member: glowworm280891
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leena_mm's Weight History
|