Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
84 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 70.31g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Dinner: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сахар, Нектарин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|