Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 106.16g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сыр Обской 30%, Балык, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Grow Food Нежное Куриное Филе с Соусом Терияки, Греческий Салат. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Форель Слабосолёная, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|