Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 82.31g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Простоквашино Биолакт 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Яйцо. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина тушения с луком морковкой, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Окей Свинина Постная. Snacks/Other: Вафли с рикоттой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leno4ka1225's Weight History
|